问题分析:正常人血糖变化有一定的规律性,一般在空腹时最低餐后血糖升高,直至两小时后开始下降,逐渐降至空腹血糖水平。所以正常人的血糖,受饮食及其活动在强度进行变化。所以平时一定要养成一个规律的作息生活及饮食的习惯,适当的活动增强体质。