问题分析:指甲高低不平考虑是由于维生素缺乏或者是缺钙引起的,平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果补充钙剂,可以先观察一段时间看看,合理膳食,平时多吃些粗杂粮,避免刺激性食物,适当补充维生素和钙剂,多晒太阳。