二型糖尿病可以吃羊肉吗

二型糖尿病可以适量地食用花生，因为花生所含的油脂成分花生四烯酸能增强胰岛素的敏感性，有利于血糖的降低。花生还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化。

二型糖尿病可以吃羊肉的，因为羊肉中含有丰富的蛋白质而颔首，含有很少的糖，脂肪含量也非常的低，所以非常的适合糖尿病人补充蛋白质。羊肉中维生素b1，维生素b2，维生素b6以及铁锌的含量比较丰富。所以羊肉非常的适合糖尿病人食用。

糖尿病的人是禁止饮酒的，糖尿病的人饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。

二型糖尿病的最新降糖药有两类，如下：1.GLP-1受体激动剂（胰高血糖素样肽－1受体激动剂）：能以葡萄糖浓度依赖的方式刺激胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌，可通过两个途径降低血糖。2.SGLT-2抑制剂（钠－葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂）：通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收和从尿液中排出糖分，2型糖尿病患者血糖偏高后，肾脏吸收糖分的能力会增强。用这种药，肾脏会排糖，降低血糖。SGLT-2抑制剂（钠－葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂）不仅能有效降低血糖，还能降低糖化血红蛋白近1%。

二型糖尿病患者不应该吃杨梅。杨梅果肉中含有糖、纤维素、矿物质和多种微量元素，糖尿病患者食用后血糖容易上升，血糖控制不佳容易引起并发症的产生。患有糖尿病的患者，在饮食方面应该注意。不要吃热量高的食物和含糖量高的食物。患者应清淡饮食，适当多吃粗粮、谷类、蛋类、含糖量低的水果，患者应合理摄取营养饮食，户外活动，注意休息。但是，值得注意的是，杨梅维生素、纤维素和矿物质对糖尿病人有益。因此，糖尿病人在血糖控制平稳的情况下可以适量食用杨梅，最好选择两餐之间食用有利于血糖稳定。

二型糖尿病可以吃红提。糖尿病患者血糖不高时可食用水果，水果日摄入量一般低于200g。葡萄作为葡萄的一种，也是水果，糖度约为10%左右，即100g葡萄中含有约10g的碳水化合物。但是，作为糖上升指数，葡萄含有葡萄，糖上升指数只有40%左右，并不是很高，所以葡萄可以吃，但是合理科学地吃，并不是没有限制的，并不是像我们正常人那样能开着肚子吃糖尿病患者无论吃什么水果，包括葡萄在内，这种葡萄的种类必须做出适当科学的选择，一般每天不超过200g。

2型糖尿病，若血糖控制较理想，还可适当吃点梨，但是不适合过量食用。2型糖尿病患者应尽量避免食用含糖量过高的果实，例如香蕉，西瓜和葡萄。因为这些水果中含有较高浓度的糖，容易导致胰岛素分泌不足，使胰岛细胞出现病变而发生并发症。因为梨能降低空腹血糖，减少餐后高血脂症发生。若血糖控制不好，血糖较高者尽量不食梨。因为梨中含有大量的鞣酸和果胶，会刺激胰岛细胞分泌胰岛素而使血糖升高，从而加重病情。此外，还应忌食脂肪含量相对较多的食品，例如肥肉，黄油和油炸食品等、动物的内脏等。忌食用含糖量相对较多的蛋糕，甜点和糖果。此外，还要少吃糖和高脂高蛋白的食品，减少能量摄入。此外还应控制食盐摄入，做到饮食清淡、营养均衡，控制摄入总热量。此外，2型糖尿病患者需遵医嘱，科学规范处理，为控制血糖和防止并发症。

对于山坑螺，糖尿病人在生活中是不能吃的。因为山坑螺是寒性食物，对糖尿病的影响很大。山坑螺是高蛋白冷寒性食物，最好不要吃。吃太多蛋白质会增加尿素氮和肌酐，加重肾脏负担。如果透析患者吃，会影响透析效果。饮食方面，可以注意少吃肉和油类食物，辛辣刺激性食物等。戒烟限酒。建议荤素搭配，饮食均衡。糖尿病人不能吃山坑螺等生冷食物。寒性食物主要有豆腐皮、萝卜（微凉）等。糖尿病患者忌食这些寒凉食物。

二型糖尿病患者可以吃西洋参粉。中医认为西洋参是良药，补气养阴，补气补气。如果糖尿病患者有热证，例如中医医生会发现口干、烦躁、手掌发热、脸色发红，以及身体经常疲劳、乏力。使用西洋参可以达到营养目的，消除疲劳，增强免疫力。相反糖尿病患者咳嗽、咳痰、唾液多，糖尿病肾病水肿明显，应避免服用西洋参。否则病情会恶化。糖尿病患者服用西洋参必须与萝卜分开。因为萝卜很泄气，会影响西洋参的效果。

糖尿病患者可以运动。如果身体状况良好，可以适当做一些运动。包括快走、慢跑、打太极拳、游泳等。自由泳是一项非常好的运动，增加人的心肺容量，30分钟消耗255卡路里。对于肥胖的糖尿病患者，一定要减肥。一开始可以做一些简单的有氧运动，快走，打太极拳等。其中，快走也非常有利于身体健康，可以消耗身体的热量，改善心肺功能。尽量避免高强度运动，防止意外伤害。运动前后，做热身运动。合理的运动可以降低体内血脂、胆固醇和甘油三酯的含量，有助于降低血压和血糖。