问题分析:红萝卜不会导致血糖升高所以可以吃,而且红萝卜不属于含糖量高的食物,红萝卜的功效有防癌、抗癌,抗痛风,降血压,助消化,止咳、化痰、平喘,排毒美容,抗病毒等。红萝卜本身不含糖分,血糖高者也可以吃。