问题分析:降低血糖,主要通过控制日常的饮食,要吃比较清淡的食物,少油少盐少糖,在总热量摄入量保证的前提下,尽量保持谷类,肉,蛋,奶以及蔬菜水果种类的齐全,可以吃芹菜,西红柿,青菜,黄瓜等含糖量较低的蔬菜,还要吃一些柚子,猕猴桃,草莓等含糖量低的水果。