糖尿病怎么调理

经常、定期监测血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白，坚持每天服药，定时定量用药，控制总热量，少量多餐，高纤维饮食，饮食清淡，糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律。

控制体重，控制体重需要饮食和运动相互配合。饮食方面要遵照糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食，可以逆转血糖，可以使餐后血糖降低。多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃油腻大的食物。加强运动，可以选择有氧运动，走路，游泳，跳舞，每天30分钟，每周持续5天，增强体质，增加胰岛素的敏感性。戒烟限酒、控制血压、血脂等。

糖尿病调理最关键的是饮食调理，根据药食同源，可以将药材引入日常调理中，早期糖尿病人可以食用生津止渴，养阴清热的食物。晚期糖尿病人可以食用滋补津液、以养阳气的食物或中药。

糖尿病胃肠紊乱需要注意以下几点：1、积极控制血糖，可选择口服降糖药或胰岛素控制血糖；2、促进胃肠蠕动的药物可用于改善胃肠功能。双向调节胃肠功能的药物也可用于治疗便秘和腹泻，还可加入真菌调节糖尿病患者的胃肠功能障碍。糖尿病的胃肠功能障碍是一个被排除的诊断。首先要根据患者的症状来判断。必要时需要进行胃镜、肠镜检查，排除一些胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎，甚至结肠肿瘤疾病。如果排除这些疾病，可以考虑糖尿病胃肠功能障碍。

需控制血糖，方法包括控制饮食、适当运动，必要时需通过胰岛素进行药物治疗，可通过控制饮食、餐后散步等适当的运动进行血糖的控制，如效果不佳，建议使用胰岛素进行治疗。部分人极端控制饮食，可能导致胎儿的发育受到影响。

以下中药可以调理糖尿病：1、玉泉丸，是清代名医，是治疗糖尿病的有效药物。市场上销售的玉泉丸是在第一代玉泉丸的基础上研制而成，配以葛根、花粉、生地、五味子等中药。药理研究表明，本方具有一定的降血糖作用。可用于治疗轻中度型糖尿病和老年糖尿病。2、降糖甲片，主要成分：黄芪、黄精、太子参、生地、花粉。可用于治疗：症状益气养阴，生津止渴。2型糖尿病的适应症。3、金芪降糖片，功能及主治:清热益气，主治气虚内热消渴病，症见口渴喜饮，易饥多食，气短乏力等。用于轻中型非胰岛素依赖型糖尿病。

妊娠期糖尿病患者分娩后也要注意血糖监测。如果血糖仍然异常高，应该引起重视。如果患者母乳喂养，必要时胰岛素低血糖治疗是必要的。如果血糖仍然很高，但不是母乳喂养，可以考虑口服降糖药。对于妊娠期糖尿病的结果，最好在分娩后12周左右到内分泌科诊所做一次糖耐量试验，确认产妇是否有糖尿病或糖耐量异常。当然，平时也要注意保持好平和稳定的心态，避免情绪波动过大。

调理糖尿病的方法如下：1、饮食中少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物。整体控制每天摄入的总热量，多吃富含膳食纤维的全谷物和蔬菜。2、根据患者的体力，适当增加一些运动量。每周3~4次，每次30分钟，最好在饭后半小时至一小时。适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有利于血糖的下降。3、如果经过饮食和运动调理后血糖仍不达标，可适当使用一些降糖药物，包括胰岛素促分泌素、双胍类、胰岛素增敏剂、糖苷酶抑制剂等。如果患者有心脏或肾脏功能障碍，也可以使用SGLT-2抑制剂。这些药物的应用更有利于血糖的调节。同时，患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，按时休息，有利于血糖的恢复。

可用于糖尿病调理的药物如下：1.促进胰岛素分泌的磺脲类药物，包括格列齐特和格列美脲。1.二甲双胍是治疗糖尿病的一线药物，不仅可以降血糖，还可以减肥。3.促进胰岛素分泌的非磺脲类药物，包括瑞格列奈和那格列奈。4.胰岛素增敏剂，包括吡格列酮、罗格列酮等。5.DPP-4受体抑制剂，主要是西格列汀、阿格列汀、维格列酮等。

在中医中，糖尿病一般可分为阴虚热盛型、气阴两虚型和阴阳两虚型，分情况调理。1、阴虚热盛：表现为烦渴多饮，咽干舌燥，过食饥，大便秘结，舌红苔黄，脉滑或弦数。采用滋阴清热法。选取桑叶、地骨皮、小川奈那、天花粉、麦冬、生地。2、气阴两虚：表现为乏力、气短、自汗、活动加重、口干、多饮多尿、心烦发热、便秘、腰膝酸软、舌淡或暗、舌苔薄白少液或少苔、脉弱。采取益气养阴的治疗方法。选取玉竹、制黄精、黄芪、制女贞子和枸杞子。3、阴阳两虚：表现为乏力自汗，四肢冰凉，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉弱。温阳养阴治法。选取鹿角霜、熟地黄、山茱萸、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子。