问题分析:超出胆固醇的正常范围为3-5.2mmol/L是需要的,要积极考虑少吃胆固醇含量过高的食物,如鸡蛋的蛋黄、动物内脏、动物类的脂肪以及海鲜类,还需要积极的考虑服用降低血脂的药物,积极降低血脂。在生活中可以多锻炼身体,多步行走路,避免长期久坐,或者是经常的进行脑力劳动而运动减少的情况发生。