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血糖高的孕妇可以吃哪些水果

我是一个怀孕4个月的孕妇，因为体型较胖血糖高，不影响胎儿可以吃哪些水果?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：在怀宝宝这段时间，如果血糖比较高，吃水果时候尽量不要吃太甜的，比如可以吃柚子，可以吃火龙果、猕猴桃等，这些食物都不是太甜，但是像西瓜、橙子、葡萄这样含糖量比较高的水果，就尽量不要吃。

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为什么血糖高的孕妇要催产
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果妊娠晚期若孕妇血糖控制不佳，会有一定风险，因此需催产。这类情况常见于空腹血糖>5.3mmol/L，餐后1小时血糖>7.6mmol/L，餐后2小时血糖>6.7mmol/L，需在妊娠38-39周入院催产。由于孕妇的高血糖极易破坏胎盘的小血管而造成局部胎盘梗死，极易诱发胎儿宫内缺氧。催产前需要完善相关的系列检查，比如血糖监测，心脏功能监测，宫颈条件和催产素储备能力检测等。胎儿需要测试肺的成熟程度。
为什么血糖高的孕妇要催生
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期糖尿病所引起的并发症比较多，例如胎儿宫内缺氧和胎盘功能减退。如果胎儿在宫内已经发育成熟并继续怀孕将使孕妇和胎儿面临更大的危险，因此需催生。如果孕期孕妇的血糖得到很好的控制，孕晚期未出现合并症、胎儿宫内状况较好、应待到孕38-39周时终止妊娠。在没有临产征兆的情况下，宜在怀孕40周入院催产。患有妊娠期糖尿病的孕妇，在满足顺产的前提下推荐顺产，在产程上有特殊胎心变化时，剖宫产的指征应该放宽。
血糖高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服，量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用，也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的孕妇可以吃哪些水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀宝宝这段时间，如果血糖比较高，吃水果时候尽量不要吃太甜的，比如可以吃柚子，可以吃火龙果、猕猴桃等，这些食物都不是太甜，但是像西瓜、橙子、葡萄这样含糖量比较高的水果，就尽量不要吃。
血糖高的孕妇食谱有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的孕妇需要少吃馒头、米饭、面条等主食，有可能使得血糖进一步增加。孕妇可以选择粗粮作为主食，比如玉米、高粱、小米、糙米、荞麦等食物。血糖高的孕妇需要少吃含糖量高的水果，比如西瓜、芒果、菠萝等。可以吃含糖量低的水果，比如樱桃、柚子、火龙果、苹果等，还能够补充维生素和矿物，有助于胎儿的正常健康发育。孕妇多吃新鲜的蔬菜如油菜、白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜等。
孕妇血糖高不能吃哪些水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高不能吃以下几种水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等
孕妇血糖高吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高吃的水果有猕猴桃等。适宜高血糖孕妇食用新鲜水果有橘子，柚子，奇异果，荔枝等。在其中，橘子和柚子带有类似胰岛素的成分，可以降低血糖。猕猴桃和荔枝中所含的果糖能刺激胰腺组织，提升胰岛素分泌，降低血糖水准。血糖水平是血液里葡萄糖的浓度值，而果糖并不会增加血糖水平。空腹吃饭很有可能很容易引发低血糖症。
孕妇血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天吃1个苹果或橙子都不错。另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过，这些水果中含有一种叫单宁的物质，这种物质能阻碍人体内酶活性，从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果，比如苹果，梨，橘子和桃，而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖，如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝，荔枝等含糖量高的果实必须减量。
孕妇血糖高的食谱有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高的食谱如下。孕妇在怀孕期间如果出现血糖高的情况，是有可能会导致胎儿发育畸形、流产以及胎停的情况，需要孕妇引起重视。孕妇在平时应注意饮食均衡，在早晨可以吃一些含有蛋白质的食物，中午吃一些杂粮煎饼、芹菜炒肉，晚上可以煮白菜汤，吃一些海带、馒头等。如果调整自身饮食习惯后仍然有血糖高的情况，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免影响胎儿的正常发育。
孕妇血糖高的症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高的症状有尿频、脱水、皮肤干燥、心率加快等。怀孕期间出现高血糖属于常见的情况，但也会对孕妇和胎儿造成不良的影响，比如子宫中的营养不良，导致胎儿的异常。怀孕期间有可能会有高血糖，还会有尿频、脱水、皮肤干燥、心率加快等表现，或者可以表现为多饮、多尿，多食、消瘦等，也可能无症状，必要时应该及时就医检查、诊治。
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