什么原因导致糖尿病人睡眠质量差

糖尿病患者往往合并睡眠不足和睡眠质量差。糖尿病相关的代谢紊乱引起多种组织器官继发性的生理病理改变，其中对中枢神经系统的不利影响（包括神经行为与神经递质异常、自主神经功能紊乱）可能造成睡眠障碍。随着并发症的出现和加重，糖尿病患者的睡眠障碍会明显加重。患者可因各种慢性并发症如四肢末稍间断性疼痛、皮肤麻木、瘙痒、对温度的感觉异常、夜尿增多等导致或加重睡眠障碍。

期出现爱出汗，应该是血糖没有得到良好的控制，控制血糖的方法可以口服药物，或者打针控制，注意一定不要使用含糖量过高的蔬菜以及水果，要通过日常饮食和生活习惯进行调理。

糖尿病病人全身乏力，有可能是脑血管病或者低钾引起的。注意保暖休息，放松心情，避免不良生活，避免受风着凉。应该去医院做头颅核磁共振和化验电解质，血糖检查确诊，对症调理治疗。

糖尿病患者伴有严重的糖尿病肾病，肾脏功能不好，体内的水分排不出去，所以会导致组织间液体的蓄积。可能原因是糖尿病患者出现严重的心脏功能衰竭，从而导致过多的液体储存在组织间隙，出现全身水肿。

糖尿病病人出现手麻的症状，临床上多见于周围神经病变所引起的症状，是由于血液循环不通畅所造成的。如果不及时调理，可能会引起静脉炎或脑梗塞等疾病的发生。患有糖尿病的病人，出现手麻的症状，如果年龄较大，应该考虑有脑血管疾病的发生，应该去医院做一下ct扫描，防止因脑梗塞所引起的，手足麻木的症状。

属于精神过度紧张引起的症状，应该积极的调节。这平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。不要吃含糖多的食物，可以口服调节神经的药物治疗观察。

糖尿病患者本身对血糖调节的能力就欠佳，胰岛功能衰退的越来越明显，血糖波动越大，饮食，运动，情绪，睡眠就都会对血糖产生影响，糖尿病用药控制血糖的时候必须要控制饮食，含热量糖分较高的食物要少吃，饮食少量多餐，低糖低盐低脂饮食，给高纤维饮食主要包括蔬果，粗粮，适当的运动，生活规律，保证充足的睡眠。

糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

糖尿病人出汗通常是正常的表现，也可能是低血糖造成的。出汗是人体的一种调节器官，一般情况下，患有2型糖尿病的人，都会出汗。所以，出汗并不是衡量血糖和糖尿病的主要指标。如果持续大量出汗，而且比较严重，可以到专业的医院就诊，检查是不是有汗腺的问题，或者是否出现了低血糖的情况。因为如果过量服用降糖药，可能在降糖的过程中出现低血糖，引起交感神经兴奋，会出现心慌、饥饿感、出汗等不适症状。

糖尿病患者出现低血糖的原因主要有以下几个方面：药物使用不当、滥用其他影响糖代谢的药物、饮食减少或吸收不良、活动不当等。此外，糖尿病患者精神状态差，焦虑、烦躁、忧郁时，脑组织活动增加，糖量增加，空腹饮酒也有可能导致低血糖。血糖低于3.9mmol/L的糖尿病患者出现上述症状，属于低血糖。低血糖的原因有以下几种，一种是过量的降糖药物，如胰岛素剂量过高，或者口服药物需要减量。还有一种是饮食结构不合理，比如摄入过多的碳水化合物，蛋白质含量较少，会导致下一餐前血糖偏低。