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血糖高能吃土豆和西红柿
我的血糖一直都很高,最近同事送来很多西红柿和土豆,血糖高能吃土豆和西红柿吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
血糖高土豆可以吃,但是不能多吃,因为土豆含有大量淀粉,其产生的热量接近同等量米饭产生的热量。血糖高可以吃西红柿,因为西红柿含的糖份比较低,属于低糖食物,吃了之后不会增加血糖。
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怀孕是可以吃西红柿的。西红柿中含有丰富的维生素,孕妇在怀孕期间适当的吃一些西红柿,可以起到清热解毒,降低血压等作用。但是需要注意一次不能吃的太多。孕妇在孕期的饮食需要以清淡、营养、丰富为主,广泛的摄取各种营养,以此来保证胎儿的健康发育。另外,孕妇在孕期需要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜和劳累,并戒烟结局。
血糖高的人能吃土豆吗
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血糖高病人平常的时候可以吃土豆,只要是不吃的太多,多数是没事的,土豆里面含有的淀粉比较高,所以在吃的时候只要适当的吃,一并不会引起血糖的升高,所以任何的食物在吃的时候都要适量,尽量不要吃得太多。
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血糖高的病人,可以适当的吃一些西红柿。西红柿含热量低,并且含有丰富的维生素C、胡萝卜素、B族维生素及膳食纤维,可以作为糖尿病的良好的食品。但是在吃西红柿的时候每次不能吃太多,可以吃1个拳头大小的西红柿。
血糖高的人能吃小西红柿吗
潘永源
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血糖高能吃小西红柿,因为小西红柿里面含有大量的维生素,可以有效的补充人体内的营养元素,血糖高主要是摄入的糖分过多引起的,严重的可能会导致糖尿病,血糖高还可能会出现动脉硬化或者是脑梗塞的症状。平时一定要注意减少糖分的摄入量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
血糖高能吃土豆和西红柿
潘永源
主任医师
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血糖高土豆可以吃,但是不能多吃,因为土豆含有大量淀粉,其产生的热量接近同等量米饭产生的热量。血糖高可以吃西红柿,因为西红柿含的糖份比较低,属于低糖食物,吃了之后不会增加血糖。
血糖高能吃西红柿吗
潘永源
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血糖高可以吃西红柿,因为西红柿含的糖份比较低,属于低糖食物,吃了之后不会增加血糖。但是不能吃糖拌西红柿或者是太多的油炒西红柿。血糖高的病人,需要控制饮食总量,另外要控制高糖、高脂肪、高能量的食物,多维生素、膳食纤维食物,加强运动,使血糖长期控制在要求的范围之内,减少并发症的发生,保持愉快的心情,提高生活水平。
血糖高能吃西红柿吗
潘永源
主任医师
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血糖高的病人是可以吃西红柿的。西红柿里面含丰富的维生素C和胡萝卜素和多种B族维生素,还含有很多矿物质,营养丰富,是一种蔬菜,也可以当成一种水果。西红柿的热量很低,对血糖影响小,所以糖尿病病人是可以吃的。
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血糖高的病人是可以吃西红柿的。西红柿的学名是番茄,番茄里面富含丰富的胡萝卜素以及维生素,还含有很多矿物质,口感好,营养丰富,是一种蔬菜,也可以当成一种水果。同时番茄的热量很低,对血糖影响小,所以糖尿病病人可以把番茄当成水果来吃。
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血糖高的患者是可以吃西红柿的。西红柿的学名是番茄,番茄里面富含丰富的胡萝卜素以及维生素,还含有很多矿物质,营养丰富,是一种蔬菜,也可以当成一种水果。同时番茄的热量很低,对血糖影响小,所以血糖高的患者可以把番茄当成水果来吃。
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