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孕妇餐后2小时血糖高怎么办
我怀孕五个月了,今天吃饭两小时之后去医院检查血糖有点偏高,孕妇餐后2小时血糖高怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
孕妇餐后2小时血糖高,首先需要通过饮食的调整,平时多吃蔬菜,控制水果和淀粉食物的摄入。每天水果的摄入量不能超过1斤,淀粉每餐不能超过2两,饮食方面要以低糖或者无糖为主,定期复查血糖的数值。
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餐后血糖高需要积极治疗,饮食方面,少吃多餐,不要暴饮暴食,禁忌高糖、高脂肪食物,可以分餐进食,减少餐后血糖的升高,遵循定时定量、粗细搭配。加强餐后运动,餐后1小时到半小时中等强度的运动半小时到一小时。可以使用降餐后血糖的药物。
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孕妇餐后血糖高的处理方法如下:1、如果孕妇空腹血糖高,要严格按照食谱进食。比如血糖高的孕妇,不能吃糖、面粉类食物,多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物。2、增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。
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孕妇餐后一小时血糖高通常是指血糖浓度大于等于10.0mmol/l,是妊娠糖尿病的表现,需要保证健康的生活方式,必要时积极治疗。日常生活中应注意:1、严格控制饮食,多喝白开水,吃粗粮,尽量少喝稀饭,每餐摄入食物约7-8分饱。同时忌油炸、辛辣、甜腻的食物。2、餐后适当运动,坚持散步45-60分钟。3、作息规律,避免熬夜,保持良好心态。若血糖仍不达标,需要在医生指导下注射门冬胰岛素,保证胎儿健康地发育。
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孕妇贫血又血糖高多吃新鲜的蔬菜。孕妇最常见贫血是缺铁性贫血,治疗主要是补充铁元素。糖尿病患者控制主要是控制糖分高的饮食,高蛋白食物饮食,高脂饮食等热量摄入。因此孕妇在糖尿病治疗的前提下,能够及时补铁医治贫血。与此同时,孕妇也不需要担心贫血和血糖增高。一般这样的事情是能够的治疗。贫血必须要增加营养,糖尿病患者高血糖必须饮食控制。
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当饭后2小时血糖值超过11.1时,基本上都能确诊糖尿病。在正常范围内的情况下,每次测空腹血糖都是比较容易做到的事情,一般不会有任何问题发生。但是,每次测量结果都有可能产生误差,还是多量一些。如果每次测量都有较高的数值,说明血糖已经升高到正常范围之内。血糖较高,提示可使用降血糖药物,在加强锻炼身体、讲究饮食,忌过腻的甜食,调整好心态。
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