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吃水果会让血糖快速升高吗

我最近很喜欢吃水果，别人告诉我会让血糖升高，吃水果会让血糖快速升高吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：有些水果可以导致血糖水平快速升高。血糖是指的血液中的葡萄糖浓度，如果水果中含有大量的葡萄糖，或者是蔗糖，因为蔗糖也可以很快分解成葡萄糖，都可以导致血糖明显升高。具有快速升高血糖效果的水果主要有西瓜，甘蔗和葡萄等。其他的水果则含有的果糖比较多，果糖不升高血糖，食用这些水果，血糖升高多不明显。

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吃水果会让血糖快速升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有些水果可以导致血糖水平快速升高。血糖是指的血液中的葡萄糖浓度，如果水果中含有大量的葡萄糖，或者是蔗糖，因为蔗糖也可以很快分解成葡萄糖，都可以导致血糖明显升高。具有快速升高血糖效果的水果主要有西瓜，甘蔗和葡萄等。其他的水果则含有的果糖比较多，果糖不升高血糖，食用这些水果，血糖升高多不明显。
吃玉米会使血糖升高吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
粘玉米棒会使血糖升高的，含糖很高。玉米的主要成分是淀粉，进入胃内被吸收，转化为糖类物质，因此会增高血糖，如果在检查前八小时内进食玉米对导致检查结果偏高，影响诊断治疗。
过度劳累会使糖尿病人血糖升高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
过度劳累会使糖尿病人血糖升高。糖尿病的症状有多饮多食多尿伴有体重减轻，进行活动是会升高血糖的。糖尿病病人要平稳降糖，要从改变不良睡眠习惯入手，晚上睡觉的时间不要太迟，在10点之前睡觉比较好。
紧张、害怕会让体温升高多少度
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，紧张、害怕会让体温升高0.5度左右。具体分析如下：由于紧张、害怕，会导致体温出现暂时的升高，一般在0.5度左右。如果出现这种情况导致的体温升高，可以通过多喝水，多休息，避免过度疲劳，减轻患者的紧张、害怕，这样才能让患者的体温回复到原来的水平。平时患者应该注意放松精神，调节紧张、害怕的情绪，从而缓缓解不适症状。
空腹血糖5.5可以吃水果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
空腹血糖5.5是可以吃水果的。空腹血糖5.5并不是属于糖尿病，也不危险，可以适当的控制饮食，增加运动量就可以。只有当空腹血糖超过10mmol/l以上，病情比较严重，需要积极治疗，除严格控制饮食、多运动外。
糖尿病能吃什么水果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的患者可以吃水果，但是应该吃含热量比较低的水果，而且吃水果的前提是必须空腹。血糖控制在4.4-6.1mmol/l，餐后血糖控制在4.4-7.8mmol/l的情况下，才可以吃水果，推荐的水果有苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜、草莓，水果一般的情况下不要超过250克，而且要在两餐之间吃，比如上午10点左右，下午3点左右。
血糖偏高的人能吃水果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
是可以吃水果的，但在选择水果时，可以按照水果的升糖指数来选择。升糖指数超过70，是高升糖指数的食物，尽量避免。55-70之间为中升糖指数食物，可适当选择。小于55为低升糖指数的食物，可以选择。
孕妇高血糖可以吃水果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
大部分的水果还是能吃的，但是因为水果牵涉到有一个甜度的问题，说得科学一点，血糖生成指数不同，很甜的水果，血糖的生成指数可能比较高，比如榴莲、提子、菠萝、芒果类，这些水果的GI值相对都比较高，还有一些释迦果都是比较甜的。但可以吃的水果还是比较多，比如最常吃的苹果、橙子、柚子、番石榴、奇异果、火龙果、草莓、樱桃。
孕妇血糖有点偏高不能吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般怀孕以后要在24到28周做糖耐量检查。血糖高时要饮食控制，少吃含糖高的，多吃粗纤维的食物，并且要注意运动。如果通过饮食改变和生活方式的改变，可以把血糖控制在正常范围就可以，如果仍然不能控制到正常范围，就要注射胰岛素控制血糖。
孕妇血糖有点偏高可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以食用含糖量低的水果，比如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。一般怀孕以后要在24到28周做糖耐量检查。血糖高时要饮食控制，少吃含糖高的，多吃粗纤维的食物，并且要注意运动。如果通过饮食改变和生活方式的改变，可以把血糖控制在正常范围就可以，如果仍然不能控制到正常范围，就要注射胰岛素控制血糖。
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