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糖尿病患者能不能空腹晨练

我早上起来总是没有胃口，而且总是感觉很烦，想出去晨练，糖尿病患者能不能空腹晨练?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病不能空腹晨练。空腹运动很可能会引起低血糖，血糖过低会引起低血糖性晕厥，突然摔倒容易导致外伤。如果血糖控制一直都很平稳，血波动不大，尽量还是餐后运动为好。

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糖尿病患者能不能吃火龙果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者可以吃火龙果。火龙果在水果里营养较为丰富，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，含糖量较低，含热量较少，患有糖尿病的患者可以少量食用。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

糖尿病患者能不能吃牛肉

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病也可以吃牛肉，牛肉少量的吃不会对血糖有什么影响。平时要注意保持低糖饮食，可以多吃一些苹果，梨，柚子等水果，多吃一些黄瓜，苦瓜，秋葵等蔬菜，主食可以以米内食物或者粗粮为主。

糖尿病患者能不能吃三七粉

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者可以吃三七粉的。糖尿病是一种慢性疾病，伴有微血管并发症和大血管并发症等并发症，可能涉及心脑血管疾病。后期，尤其是老年人，会出现心脑血管并发症，需要服用活血化瘀的药物。三七具有活血化瘀、通络的功效，可改善冠状动脉血流量，降低动脉血压，提高心肌耗氧量，软化血管，对老年心脏病特别是冠心病患者有很好的疗效。

糖尿病患者能不能吃洋葱

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病如果血糖控制好，可以适当的吃洋葱。糖尿病表现多饮，多食，多尿，消瘦。建议挂内分泌科，查空腹血糖，明确诊断。合理注射胰岛素治疗。平时饮食宜低糖食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。多运动，定期查血糖，预防低血糖发生。

糖尿病患者能不能吃玉米

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病的饮食疗法是治疗的基础。玉米属于粗粮，是可以吃的，因为玉米所含的热量低于大米，并且还有粗纤维和可溶性的维生素，并且含有蛋白质、脂肪及钙磷镁铁硒等矿物质，尤其是粗纤维有利于降低餐后血糖。但是吃的时候尽量吃老玉米，不要吃甜玉米和水果玉米，也尽量不要吃玉米糊、玉米粥。

糖尿病患者能不能空腹晨练

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病不能空腹晨练。空腹运动很可能会引起低血糖，血糖过低会引起低血糖性晕厥，突然摔倒容易导致外伤。如果血糖控制一直都很平稳，血波动不大，尽量还是餐后运动为好。

糖尿病患者是否早上可以做空腹散步运动

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者早上不可以做空腹散步运动，不要空腹运动，以免引起低血糖，低盐低脂糖尿病饮食，忌油腻，易清淡，少量多餐，定量定时，少吃糖分含量高的食物，保持心情愉快，增加运动量，控制血糖，避免并发症。

韭菜糖尿病能吃吗?

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃韭菜。韭菜属于蔬菜，富含膳食纤维，对糖尿病患者非常有益。因为糖尿病是终身性疾病，发病时间长，容易出现胃肠功能障碍，特别是胃轻瘫和胃肠蠕动缓慢。病人经常有便秘。多吃蔬菜和丰富的膳食纤维可以缓解便秘。除了韭菜，糖尿病人还可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、油菜、菠菜、萝卜、豆芽、甜椒等。蔬菜方面，制作过程中尽量少放油，以免造成体内能量过多，食物超标，因为食疗是糖尿病治疗中的基础，其他的治疗都是在食疗的基础上完成的。在吃蔬菜的过程中，注意不要放太多的油。

糖尿病患者能不能多吃糯米

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。

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