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甘油三酯偏高吃什么好

我最近去医院体检的时候，体检报告上面说我的甘油三酯有一些偏高，甘油三酯偏高吃什么好?

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潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：甘油三酯偏高。在饮食上应该适量的增加纤维素的摄入，多摄入一些粗粮的食物。不要过多的摄入一些米饭，面包，面条之类的，还应该补充一些维生素c，多吃一些大豆，红豆，绿豆，燕麦。

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甘油三酯偏高吃什么好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

甘油三酯偏高。在饮食上应该适量的增加纤维素的摄入，多摄入一些粗粮的食物。不要过多的摄入一些米饭，面包，面条之类的，还应该补充一些维生素c，多吃一些大豆，红豆，绿豆，燕麦。

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脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。

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脱肛病人以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物。注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。

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多吃润肠通便的果蔬，例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒，海鲜等。

甘油三酯高饮食吃什么好

龚新宇副主任医师

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