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老年人常吃水煮花生能有效预防糖尿病吗

我日常喜欢吃水煮花生，听说经常吃水煮花生对人体有好处，老年人常吃水煮花生能有效预防糖尿吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：生活中多吃水煮花生可以有效预防糖尿病，水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。

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吃水煮花生可以预防糖尿病吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

吃水煮花生可以预防糖尿病。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物。对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖都有作用。平时的饮食要规律清淡，不要吃含碳水化合物高的食物，加强锻炼身体，避免焦虑紧张情绪，控制好血糖，预防糖尿病并发症。

二型糖尿病能吃水煮花生吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。二型糖尿病是可以吃的，但是吃的时候一定要适量。

老年人常吃水煮花生能有效预防糖尿病吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

生活中多吃水煮花生可以有效预防糖尿病，水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。

老年人2期糖尿病吃什么菜最好

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

二型糖尿病患者的日常生活中要注意避免食用高糖食品，每天要控制食盐的摄入量不超过3克。避免食用动物内脏、脂肪、虾、鱼等，可以多吃菠菜、青菜、油菜等粗纤维的蔬菜。在日常生活中可以多喝一些枸杞。另外，如果血糖能够得到很好的控制，可以多吃一些低糖的水果，比如黄瓜、番茄等。还有一些像葡萄、苹果、梨子、草莓之类的低糖类水果。

老年人吃糖会得糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

吃糖与糖尿病的发生并无直接联系，老年人吃糖可能会得糖尿病，也可能不会。遗传因素对患糖尿病影响较大，母亲患病后更容易导致子女得糖尿病。糖尿病的发生与否和遗传因素有着密切的关系。研究发现，若家长均为糖尿病患者，则子女患糖尿病的几率较大。糖尿病家族成员中患病概率较低的人群也容易罹患糖尿病。有糖尿病家族史的人糖尿病患病率明显高于无糖尿病家族史的人。有糖尿病遗传易感性者，在一定外部激励作用下可表现出病症，若重视饮食及生活方式的调整，将有利于糖尿病的治疗。

老年人患糖尿病能吃什么食物

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

老年人患糖尿病能吃含糖量比较低的食物。在日常生活中要做到三日按时、定量、不能暴饮暴食，要多做一些户外运动。患者尽量不要食用含糖和油脂的食品，多食用一些新鲜的食品，也不要食用易消化的食品，可以食用的食物有：鸡肉，鸭子，鱼类，肉类，鸡蛋等，尽量不要食用高脂肪的东西，比如猪蹄，肥肉，五花肉，红烧肉等，不要食用太多的油腻的东西，也不要食用太甜的东西，比如甜点，比如饼干，比如番茄，黄瓜等。

老年人糖尿病的早期症状

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

老年患者有患有糖尿病的可能表现为三多一少，多尿、多饮、口干、体重下降等。还有一些患者会出现皮肤瘙痒、伤口难以愈合、睡眠不好等不典型的症状。还有一些患者会出现类似于酮症酸中毒、高渗高血糖等症状。有些时候，糖尿病的初期表现比较不典型，一般建议大家最好先进行糖耐量的检测，这样才能确诊，然后积极进行对症治疗。

老年人糖尿病乏力有办法吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

老年糖尿病的病人如果出现了身体疲倦的情况，可以认为是因为血糖过低，或者是因为低血糖导致的，可以多摄入碳水化合物来提高身体的血糖水平。日常生活中要注意控制卡路里的摄入量，在不改变卡路里总量的情况下，可以适当地添加一种或多种食品。建议老年人平时要适量多吃富有营养的食物，提高抵抗力，但不要吃较多的含糖量高的食物。

老年人糖尿病能瘦吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

老年糖尿病最典型的症状就是血糖升高，伴有"三多一少"的症状，主要表现为多饮多尿，多吃不胖、口渴、身体消瘦的症状，因此老年糖尿病患者可能会出现体重下降，身材较瘦的情况，但也有一部分老年糖尿病患者会出现肥胖症状，无论哪种情况都要积极控制血糖波动，防止老年糖尿病患者出现慢性糖尿病的并发症，严重不适时，建议及时就诊，以免病情恶化。

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