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糖尿病人吃什么好

我的糖尿病有一年多了，平时都不敢乱吃东西，怕影响病情，糖尿病人吃什么好?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。

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糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。
糖尿病人吃什么养胃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃一些牛奶、苹果、核桃、松子仁、菠菜、洋葱、包心菜。杂粮，膳食纤维会极大的减少胃和肠道的负荷。少吃冷，烫，超辣，腥的食物。多运动，增加免疫力，抵抗力。规律的作息时间。午晚餐后，散步。不要激烈运动。
糖尿病人吃什么最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。
糖尿病人早餐吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主，做到膳食均衡营养合理搭配。
糖尿病人吃什么通便
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有糖尿病的人可以多食用一些含糖较少的蔬菜，有利于促进便秘。糖尿病是一类慢性内分泌代谢性疾病，其特点是长期的高血糖，并伴随着大量的油脂和蛋白的异常。以高血糖、糖尿病、多尿、多喝、多吃、消瘦、乏力等为特征。糖尿病会导致很多的合并症，例如：酮症酸中毒、非酮高渗透性晕厥等。长期的合并症主要有大的、小的。注意饮食和保持血糖的平稳。
糖尿病人吃什么油炒菜
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以多吃植物油、色拉油、橄榄油、花生油、玉米油、玉米油等油炒菜。糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，在平时合理饮食，不能过多吃含糖高的食物。患者可以多吃些绿叶蔬菜，如大白菜、小白菜、苦苣、茼蒿、油麦菜、菠菜、芹菜等。但要注意的是，而像是猪油、牛油、羊脂、动物油脂等，则要尽量少用或不用，一般有利于身体健康。
糖尿病人吃什么鱼最好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有糖尿病的人，要保持一个比较平稳的血糖水平，所以要注意三餐之间的搭配，要平衡碳水化合物，油脂，膳食纤维和蛋白质。患者可以多吃一些肉类，例如牛奶，鸡蛋，豆腐，大豆产品，还有其他的肉类，例如鸡肉，猪肉，牛肉，鱼虾，还有其他的海鲜，还有一些淡水和淡水鱼，这些都可以吃，比如说鲫鱼，鲶鱼，桂鱼，带鱼等。这种鱼不受糖尿病人的控制，不过要小心不要吃鱼皮，只吃鱼肉，要控制好摄入量。
糖尿病人吃什么最好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人一般吃含糖量少的食物较好。糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床综合征,血糖升高到一定程度的时候可以出现口干、多尿、多饮、多食、体重下降等情况。糖尿病患者平时要多吃一些杂粮、粗纤维，比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜等，尽量不要吃甜食，主食要控制好血糖，如果血糖控制的好，饮食不要太严格，有时候会适得其反。适当增加运动量。
糖尿病人可以吃什么零食
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃以下零食：1.乳制品：一般是含糖量很少的酸奶，同时也要选择低脂、脱脂的酸奶，这样才能让患有糖尿病的人食用。2.含糖分较少的水果：比如火龙果、猕猴桃等，都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。3.坚果：坚果中的脂肪含量比较高，可以吃，但是一定要少吃，因为坚果中富含多种维生素和微量元素。在糖尿病患者的膳食中，尤其是零食，必须坚持低糖低脂的原则。
糖尿病人拉肚子吃什么药
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人拉肚子吃什么药，要根据发生腹泻的原因进行药物选择，具体分析如下：1、药物反应：治疗糖尿病的药物如二甲双胍、阿卡波糖，有可能会引起胃肠道反应，从而出现腹泻症状。病人只需减少相关用量，或者暂时停用药即可。2、胃肠道感染：糖尿病患者比较容易出现感染，包括轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等，以及大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌，或阿米巴原虫、鞭毛虫等。感染可能会出现腹泻情况，建议患者遵医嘱使用抗菌素，如黄连素、庆大霉素等药物进行治疗。
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