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熬夜会长胖吗

我最近一段时间经常熬夜,因为工作需要,朋友都说会发胖,熬夜会长胖吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:长期熬夜会导致身体出现虚胖的症状,对身体会有影响,体质的消耗不利于身体修复,也会出现压力性肥胖,逐渐的体质的下降,可能会导致身体紊乱失调,引起一些并发症状。

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熬夜会长斑。长期的熬夜,人的内分泌和神经系统的正常功能失调,导致皮肤失去营养,皮肤干燥,弹性比较差,晦暗,没有光泽,同时也会出现脸上比如黄褐斑,老年斑的黑色斑点。
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通常熬夜是否会长痘需根据实际情况来判断。在人体进入深夜后一般会感到困倦,需要及时休息,偶尔一次熬夜通常会导致隔天的精神状态不佳,但一般不会对身体健康造成损害,所以可能不会长痘。而如果患者存在长期熬夜的情况,便容易导致心血管系统、内分泌系统、神经系统等受到影响,就可能表现为长痘、失眠、多梦、头痛、月经不调等。
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长期熬夜会导致身体出现虚胖的症状,对身体会有影响,体质的消耗不利于身体修复,也会出现压力性肥胖,逐渐的体质的下降,可能会导致身体紊乱失调,引起一些并发症状。
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经常熬夜会导致人体的内分泌失调,导致排毒功能减弱,新陈代谢减慢,脂肪储积在体内,容易长胖,长期熬夜也会导致人体出现一些其他的症状,比如失眠,健忘,头晕,头痛,血压升高,会导致人体的免疫力下降。
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一般情况下,消化不好可能不会长胖,具体内容如下:如果患者胃肠道消化功能比较差,可能无法消化、吸收食物的营养,这种情况通常不会使患者体内脂肪过度堆积,一般不会导致患者长胖,患者有的时候还会出现消瘦的情况。如果患者消化不好,应尽量避免食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物,要避免暴饮暴食,最好是吃软的容易消化的食物。
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