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降血糖高的治疗方法
公司一年一次组织员工体检,我的血糖有点高,降血糖高的治疗方法?
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潘永源
主任医师
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
需要通过饮食治疗,最基本的方法是通过控制饮食、减少糖的摄入量、注意营养平衡。需要利用药物进行治疗,可以口服药物。通过这些治疗,基本是可以控制血糖在正常范围的。
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潘永源
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血糖高治疗,首先采取生活方式调理,控制主食的摄入量,一天吃三两瘦肉,六两主食,九两蔬菜。以低糖,低淀粉的食物,粗粮以及蔬菜等做主食,适量水果,两餐之间食用,多吃含蛋白质丰富的食物,牛奶、鸡蛋和一两鱼,豆制品,低盐饮食,每天六克盐,两千毫升水,三勺油,以植物油为主,戒烟限酒。平时加强有氧运动,促进身体内血糖转化和利用。必要时应用药物治疗。
降血糖高的治疗方法
潘永源
主任医师
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需要通过饮食治疗,最基本的方法是通过控制饮食、减少糖的摄入量、注意营养平衡。需要利用药物进行治疗,可以口服药物。通过这些治疗,基本是可以控制血糖在正常范围的。
降血糖高的最佳方法是什么
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长期高血糖对人体的健康有非常大的影响,但是不能降得过度以免造成低血糖,降血糖的办法有很多种,比如运动可以消耗体内的糖原,比如慢跑、骑自行车、打太极拳、跳绳等。应该多吃一些大豆及豆制品,含蛋白质比较高,但是不含有胆固醇,可以降低血脂,降低血糖的作用。可以用番石榴叶,热水浸泡喝茶,能够降低血糖,防止胰岛素过度分泌。
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运动可以消耗体内的糖原,慢跑、骑自行车、打太极拳、跳绳等。应该多吃一些大豆及豆制品,含蛋白质比较高,但是不含有胆固醇,可以降低血脂,降低血糖的作用。可以用番石榴叶,热水浸泡喝茶,能够降低血糖,防止胰岛素过度分泌。
绿豆可以降血糖吗
潘永源
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绿豆是可以降血糖的,因为绿豆本身就属于粗粮的一种,含有大量的膳食纤维,这种膳食纤维能够增加胃排空的时间,避免血糖的波动。绿豆除了能够控制血糖,而且还具有降血脂以及清热解毒的功效。
血糖高的人吃什么降血糖
潘永源
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血糖升高可以吃绿色叶子的蔬菜,如菠菜,油菜,芹菜,茼蒿,油麦菜等。吃这些菜可以明显降低餐后血糖。像白菜,甘蓝,萝卜,大葱,姜,蒜,茄子,豆角,菜花,酸菜,西红柿,黄瓜,蒜苔,蒜苗,青椒,辣椒,金针菇,蘑菇,秋葵,胡萝卜等也可以适度降低血糖,有时也是因人而异。
血糖高的治疗方法有哪些
潘永源
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血糖高的治疗方法有,治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面,包括糖尿病病人的教育,自我监测血糖,饮食治疗,运动治疗和药物治疗。建议应该尽快到当地正规医院内分泌科就诊,在医生的当面指导下规范服用口服降糖药物或者注射药物控制血糖,日常做好个人的血糖监测。
血糖高的治疗方法有什么
潘永源
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高血糖是由于胰岛素分泌不足和或胰岛素抵抗造成的,应该注意低糖饮食,少食多餐,伴有肥胖减轻体重,定期检查血糖,如果不能控制应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。
洋葱降血糖的几种方法
潘永源
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洋葱降血糖的方法主要是可以将洋葱外皮用来泡水喝,或者是炒洋葱吃,或者用洋葱煲汤喝,也可以用醋泡洋葱,将洋葱放到密闭的容器中,放入醋进行浸泡,放在冰箱里,每天可以随饭进行食用。也可以将洋葱切成薄片,放在醋中进行浸泡,可以随饭应用,或者是少量喝浸泡的汤汁。不可以一次喝得太多,否则会对胃肠黏膜造成一定损伤。
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