问题分析:如果出现了肝气不舒,可以在医生的指导下用一些疏肝解郁的药物等调理会比较好,也不要有熬夜的情况,需要多注意保暖补水少食多餐等更安全的,同时调理情绪也不要有熬夜的习惯的,注意观察自己的身体变化,如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。