问题分析:一般高血压主要表现为头晕头痛等情况,高血压的危害主要为心脑肾血管等靶器官的损害,如造成心肌肥厚、脑微动脉瘤、肾衰、会加速动脉硬化。有高血压要及时治疗,吃降压药控制在正常范围内,注意锻炼,例如慢跑,散步等,饮食建议清淡点营养,禁辛辣油腻,不可吃太咸。