老年人得了高血压了该怎么办

妊娠高血压属于妊娠高血压，需要注意以下事项，首先要做好孕期检查，血压上升后要进行血压的分类和风险分层，并采取适当的措施，包括生活习惯和用药。在妊娠期间，根据自己的血压来进行调整，但要尽量不要用任何能够穿透胎盘的药物，以免对孩子造成伤害，等到生产结束，再进行后续的跟踪和治疗。还有一种情况，怀孕之前并没有高血压，怀孕的时候会有高血压，这是一种很常见的妊娠期高血压，在怀孕的时候要进行适当的治疗，避免使用胎盘屏障对胎儿不利的药品，然后在生产的时候观察血压是否会恢复，然后进行后续的跟踪检查。

老年人患高血压首先要改变生活方法和行为，注意减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟戒酒，减轻精神压力，保持心理平衡。同时根据病因的不同选择合适自己的降压药物和剂量。

出现了高血压的问题，往往和遗传、生活习惯有直接的关系。可以考虑及时服降低血压的药物。平时一定要注意减少卧床的时间，注意适度的锻炼身体，增加身体的体质。减少油腻食物的摄入。不要存在过度的劳累。保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。

得了高血压要控制饮食和使用药物。首先高血压是指血压高于140/90mmHg，在这个时候要注意控制盐的摄入量，不能过量的食用盐，一天最多6克，但是不能吃盐。之后要定期监测血压，根据血压水平使用一些降压药，如acei类，β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。因此要根据病人的具体情况，增加用药，同时还要保持观察，同时还要注意观察病人的血压，同时还要对其他的靶器官进行保护。

高血压是一种很常见的疾病，也是一种很危险的疾病，因为它容易诱发严重的心脑血管问题，高血压病人的主要症状就是头痛，头晕，头胀，头脑不清爽，病人一定要在医生的指导下选择合适的药物控制血压，并且在生活上要适当的锻炼身体，控制体重，保持低盐低脂的饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝水。

除了询问医生药物治疗外，还需要在日常生活中特别注意。其中包括注意饮食健康，高血压不宜纳入过多的盐分，所以不要吃含盐量高的食物，酸菜等尽量不要吃。多吃丰富的蔬菜水果，西红柿，胡萝卜，青菜这些维生素高的食物可以多吃。水也是要必须补充的，每天至少8大杯水，因为水的作用很大，在体内担当一个重要的角色，多喝没事。

中老年群体是高血压疾病高发人群。高血压病人需树立终身服药的意识，确诊高血压病人就要坚持长期服用降压药物，平时清淡低盐低脂饮食，严格限制食盐的摄入量，清淡低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物，戒烟酒，多运动，定期检测血压。

血压高得比较多，就要服用降压药物治疗。选择长效的降压制剂，作用温和的，不易反弹的降压药物进行治疗，优先选择长效的钙离子拮抗剂进行治疗，同时要控制好低盐低脂饮食，每天要有规律的运动。

对于老年高血压病人，需要低盐低脂饮食，需要口服药物控制血压，更多检测血压变化和房颤，需要口服抗凝剂预防肺栓塞、脑血管意外等并发症，需要口服控制心室率的药物，心功能不全时需要抗心力衰竭治疗。

老年人高血压喝酒中风尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。