纳豆能预防冠心病吗

预防冠心病要多食用富含维生素和纤维素的食物，少食用盐和脂肪含量高的食物。含维生素C丰富的水果包括橙子、葡萄等，维生素C可以抗氧化抗自由基，可以保持血管的完整性，有效预防血管内皮损伤，富含维生素E的食物有瘦肉、番茄、蛋类等，维生素E可以抗动脉硬化，能有效预防心脑血管闭塞性疾病。纤维素含量丰富的食物有芹菜、韭菜等，此类食物可以有效清除血管中的血脂等有害物质，能够预防冠心病的发生。

冠心病二级预防是指对已诊断冠心病病人预防心梗、心衰、心律失常和猝死而采取预防措施。1.用阿司匹林及ACEI之类的药物抗血小板；2.用β受体阻滞剂使血压低于130/80mmHg；3.戒烟及控制血脂使低密度脂蛋白低于1.8mmolL；4.控制糖尿病。饮食均衡。减少高热量高脂肪食物的摄入量；5.以科学为指导，循序渐进地锻炼，同时对病人进行教育，让病人学会掌握冠心病常规知识及有关用药常识。

冠心病的预防措施通常有控制血压、血脂、血糖等，需要引起重视。高血压病人可能会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病发生，要及早将血压维持在一个较好的范围内；如果血脂过高，要尽量调整到正常值；对患有糖尿病的病人要进行有效的血糖调节，如果血糖不达标，需要用药治疗；保证充足的休息时间，让自己的精力得到充分的恢复，避免过于劳累。

冠心病的预防方法有，具体分析如下：1、不要吸烟，最好是戒烟，不能戒烟的人尽量少吸烟。2、食用植物油，避免食用动物油脂。3、避免吃肉，避免吃太多的油腻、油炸、腌制的肉类。4、老年患者要少吃鸡蛋，特别是蛋黄，每天吃一个鸡蛋，多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃盐。5、要改善生活习惯，多做有氧运动，对冠心病、心肌梗死、心肌梗死都有好处，但要注意锻炼。

冠心病的症状及预防措施如下：冠心病的常见表现为胸闷、气短、心绞痛等。如果是在工作过度、精神压力过大的情况下，最常见的症状就是胸前区的疼痛，最常见的症状就是左肩、左臂、小拇指、无名指。平时不要过度工作，也可以通过适当的休息来减轻症状。要做到日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免吃油腻、脂肪多、汤多的食品。平时要多吃点蔬菜和水果，多吃点东西，晚餐要注意避免过量进食。平时要多饮用清淡的茶叶，避免饮用辛辣刺激的咖啡和含酒精的饮品。平时要注意保持良好的运动。

冠心病冬季可以通过加强保暖、调节饮食等方式进行预防。冬季气温较低，如果突然降温，会对病人造成很大的危害，因此要注意不要顶风急行，要根据天气情况适当的减少衣服，以免引起疾病的发生。平时要多吃清淡的食物，少吃多餐，多吃粗细搭配，少吃油腻、脂肪、糖类的食物，少喝浓的茶和咖啡，即使是在严寒的天气里，也要适量的锻炼。

一般情况下，冠心病的二级防治是在疾病发展到一定程度后，必须服用药物来防止疾病的恶化。如果不进行冠心病二级预防，可能会导致心肌梗塞，对于中度和重度冠心病患者，建议在医生的建议下口服硝酸甘油、舒伐他汀等药物预防。其次，要多进行一些户外活动，平时多吃一些比较清淡的东西，要过于疲劳，否则会导致冠心病的发生。

冠心病从预防上来说，要从平时的作息开始，做到早睡早起，避免熬夜工作，避免在睡觉之前观看惊险刺激的影片。身体要健康，心态要平和，要冷静，不要发怒，不要害怕。大家要控制好自己的饮食，清淡易消化，少吃油腻和高脂肪的食品，平时多吃些蔬菜和水果，少吃多餐，晚饭少吃。在治疗上，需要先确定病因，用药和非药的方法来进行，而不是药物疗法，就是生活方式的变化，比如中药和西药的结合，最好的治疗方法就是口服β受体阻滞剂和抗凝药，通常情况下，这种药的疗效会很好，也能达到对心血管疾病的疗效。

冠心病的预防和治疗，一般可以采取以下办法进行缓解。年龄、性别、经常高热量、高脂肪肝、高胆固醇饮食、长期熬夜、睡眠不足、过度运动、疲劳、糖尿病、高血压等都会导致冠心病的发生。要注意要有一个好的生活方式，合理的饮食，运动，睡眠，要有一个好的心态来进行预防。患有冠状动脉粥样硬化症，需要口服硝酸酯类，他汀类降血脂的药物，以及抗血小板凝集的药物。

一级预防是病因学预防，例如，早期预防冠心病危险因素，如防治高血压、高脂血症等，糖尿病和其他疾病的发生。在一级预防中主要是做好对心血管系统疾病的筛查工作和早期干预。二级预测是指早期发现、早期诊断、早期处理，积极排查和处理现有疾病。三级预防就是定期进行体检。每年定期复查是否患有冠心病，有些话要积极处理，以免延误病情的治疗。