问题分析:平时饮食生活应该规律,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,补充维生素。同时应该多锻炼,一般可以有助于血压升高。如果没有其他症状者一般不需要治疗。如果有头迷头晕胸闷气短等症状,可以口服药物治疗。