问题分析:贫血不是血压低。贫血的标准以性别,年龄和地区而定,国内标准为成年男性血红蛋白小于一百克,生活健康有规律,不要熬夜,以免引起内分泌紊乱。增加营养,荤素搭配,忌辛辣刺激性的食物。心情放松不要紧张。多吃水果、蔬菜和纤维食品,多喝水。