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血压比较低怎么办

我血压比较低，经常头晕，而且我整个人都是比较偏瘦的那种，体质就是特别缺乏营养，血压比较低怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：血压比较低是临床上心内科比较常见的一个疾病，这多与遗传有关系。日常生活中要加强营养，增强体质。头晕严重时可以口服益气养血的中药来调理。在低位起立的时候要慢，以防体位性低血压晕倒。

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通过补充钠来提高血压，多吃含蛋白质，脂肪，淀粉多的食物，如奶类，蛋类，鸡肝，绿叶蔬菜，不要吃生冷刺激的食物，注意少吃芹菜，西瓜，苦瓜，绿豆等降压食物。注意休息，保证充足的睡眠，不要剧烈的运动。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。
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龚新宇副主任医师
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低血压一般病人需要补充营养物质，适当进行运动，结合中药进行治疗，效果较好。收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg，即为低血压。血压过低时，可无任何自觉症状，可能只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等，但严重者或血压突然下降时，则会导致心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克。
关于血压低怎么办
龚新宇副主任医师
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如果本身并没有任何的症状，特别是头晕心慌四肢无力的表现，那么这样的是不需要处理的，不用担心的，应该针对自己身体情况进一步的进行体检，并且根据检查的结果及时进行治疗，无论是什么方法，都要试一试，这样才能保证宝宝一切顺利。
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内科中日友好医院三级甲等
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