问题分析:高血压的主要危害是容易引起一些心脑血管疾病,如冠心病和脑梗塞。预防高血压的主要措施是尽量不要在饮食中吃太咸的食物,也尽量不要吃卡路里太高的食物。保证良好的情绪,不能过度劳累,否则也会导致疾病的加重。