问题分析:高血压是一种生活性疾病,由治疗高血压转变为管理高血压,血压达标,血压稳定,不会影响寿命。要加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。把血压维持在理想水平。