问题分析:老年人的心率每分钟60次-100次为正常,平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.,老年人正常脉搏频率约70次/分左右,呼吸次数在每分钟16-20次。在日常生活中需要进食高蛋白,低脂肪,低盐的饮食,并且注意休息,不要熬夜。