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高血压能不能吃菠菜吗

我前段时间去医院做了相关的检查，结果发现是高血压，平时想吃菠菜，高血压能不能吃菠菜吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：高血压能吃菠菜，高血压就要多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助降血压。菠菜具有润肠通便保护视力，抗衰老的作用。所以说菠菜有利于身体健康的，而且菠菜能减肥，因为菠菜里面含有大量的植物粗纤维。

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高血压能不能吃糖

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

高血压是可以吃糖的，但是要适量，具体分析如下：患有高血压的人可以吃糖的，但不能吃太多，这是由于高血糖会对下视丘产生作用，从而引起心跳加速和血压上升。此外，摄入过多的糖会引起血糖的上升，从而促使身体产生更多的胰岛素，同时也会引起心跳加速，从而引起血压上升。还有就是高血糖会让你的血压很难控制。因此，有高血压的人应该多吃些清淡的食物，少吃含钠的食物，多吃一些低蛋白质、低脂、低胆固醇的食物。

高血压可以吃菠菜吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压患者一般是可以吃菠菜的。可以吃菠菜、苹果等蔬菜。高血压的饮食注意事项：以低盐低脂为主，特别是盐的摄入量要严格控制。如果没有水肿，可以控制在6克左右，如果出现水肿或者肾功能问题，建议控制在2-3克左右。除了吃盐，还要控制脂肪，特别是动物内脏、肥肉、蛋黄等。除了要注意饮食之外，还要戒烟、戒酒、控制体重、按时服用降压药物等。

高血压能不能吃菠菜吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压能吃菠菜，高血压就要多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助降血压。菠菜具有润肠通便保护视力，抗衰老的作用。所以说菠菜有利于身体健康的，而且菠菜能减肥，因为菠菜里面含有大量的植物粗纤维。

高血压能不能吃带鱼

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

带鱼是可以适当的吃一些的，但是也不可以吃的过多。还是需要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些杂粮薯类，不要吸烟，不要饮酒，积极的锻炼身体，保持心态平和，严重还可以使用药物治疗。

高血压能不能吃当归

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压患者通常能吃当归。高血压是一种遗传因素和环境因素交互所导致的心血管综合症，如果高血压患者需要服用当归，并不存在绝对的禁忌症。但是想要通过服用当归来来控制血压，那是不可能的。高血压是一种终身性疾病，属于慢性疾病。同时要注意低盐、低脂、清淡饮食，不能熬夜，不能喝酒，要多运动，保持体重。高血压患者还应按照医嘱吃药以控制血压。

高血压能不能吃桂圆

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压可吃点桂圆，但是要注意适量，以免引起上火和肠胃不适。由于桂圆有消暑的功效，高血压患者平时可小量应用，若发生重度高血压，需积极服用某些降压药物，同时要严密观察血压，才能取得良好的治疗效果，同时，要经常复查。高血压患者不能减少降压药的使用，需要按时定量的服用药物进行血压的控制，还要避免情绪激动。

高血压能不能吃核桃

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

单纯高血压未伴血脂升高者，可适量食用核桃，但需注意不宜过多。核桃含有较多的蛋白质及各种微量元素，其营养比较丰富，高血压患者可适当多吃。但需要注意的是用量不宜过大，因核桃还含脂质比较高，吃多了会使血脂升高，对控制体重不利。建议在日常通过饮食控制血压，也要长期使用降血压的药物治疗，如果病情急性发作，建议及时就医采取降血压治疗。

高血压能不能吃鸡蛋

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压的患者可以吃普通的鸡蛋，但注意适量。具体内容如下：适量的鸡蛋不会导致血压升高，因此高血压的患者可以适量吃普通的鸡蛋。但是高血压合并高血脂或者是血管粥样硬化的患者最好是少食用，因为高蛋白质食物会导致情况不稳定，另外，患者在日常生活中要注意低盐低脂的食物，每天盐的摄入尽量不要超过6g。还要进行体育锻炼。

高血压能不能吃韭菜

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

韭菜是一种低热量、低脂肪、高膳食纤维的蔬菜，适合高血压的人群，可以多吃一些韭菜，并且可以起到一定的降血压的效果。韭菜含有丰富的膳食纤维，可以减缓糖分的吸收，减少空腹和餐后的血糖，还可以调节体内的能量代谢，增强身体的饱腹感，同时还可以促进肠道的蠕动，预防便秘，减少心血管疾病。韭菜不但有很高的营养价值，味道也不错，而且还很便宜，平时可以多吃点。可以减少高血压的发病率。另外，可以多吃一些其他的蔬菜，比如芹菜、冬瓜、西瓜皮、黄瓜、洋葱等。

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