高血压可以减肥吗

高血压可以减肥，每个人的身体情况不一样，有的人到了一定的年龄，不管是胖或者瘦都会出现高血压的现象，这时应当用降压药来进行控制，也可以通过饮食的办法来调整自己的血压，但不会完全的康复，如何减肥成功也会很好的控制血压，在平时饮食上不能暴饮暴食，不能熬夜和抽烟喝酒。

减肥能够减轻体内的油脂，从而减少体内的脂肪，对于高血压有一定的辅助作用。可以减轻高血压的其它原因，也可以降低血压，但要想降低血压，必须要有其它的方法。降压的最佳方式是口服银杏叶茶、银杏叶泡水、银杏叶等营养品、少吃降压药物，银杏可促进血管正常及血液正常。不管是肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压，肾性高血压都可以从根本上使肾功能恢复，在进行内分泌性高血压的治疗中，在激素分泌正常的情况下进行治疗。此外，银杏对高血压和血压都很好，这一点很关键。

有高血压者，尽量不吃减肥药，由于许多减肥药组成不详，一些减肥药可能对高血压造成不良影响。在日常饮食中应该多食用富含纤维素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜等，这能够有效地降低血压。某些减肥药很可能还含有某种泻药或利尿药，这可能导致腹泻或电解质紊乱，对高血压康复亦不利。此外还应该注意到，一定要定期复查血压和血糖等重要指标，及时调整自己的饮食结构以及生活方式，从而避免各种疾病的发生。有高血压者，很可能伴有肥胖，这类病人应重视对体重的控制，但是，尽量不使用减肥药，高血压患者，若发生肥胖，要培养好饮食习惯。有高血压者，减肥应以健康为前提，切忌因减肥有损身体健康。

高血压不可以喝减肥咖啡，咖啡因可以导致精神兴奋，从而引发失眠，对血压的控制不利。要注意多休息，及时吃一些活血降压药物控制血压，同时要注意饮食习惯，每天保持愉快的心情。

高血压患者不宜喝酒，因为酒是助长高血压的危险因素之一，而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的，建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量

高血压病人可以怀孕，尽管这种群体妊娠会提高孕妇和孕妇的危险。但在妊娠期间，孕妇可以适当地降低自己的血压，同时做好相应的保护。有了高血压的女性在备孕期间要做一些检查，因为有了高血压的孕妇，就会出现心脏病，心脏病，肝，肾衰，胎盘早剥等问题。此外，还有可能导致早产流产，所以女性准备妊娠时，如果发现有高血压，应该到心内科进行检查，等血压稳定后再考虑妊娠。

高血压是可以减肥的。对于体重超标的高血压病人，减重是降低血压的重要途径，有效合理的用药是非常关键的。通过健康的生活方式，来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态。

有高血压的人可以泡澡，但泡澡的时候不宜太久，也不能用过热的水泡澡。如果泡澡的次数太多，或是热水泡浴，都会造成血管膨胀，从而降低血压。特别是那些刚刚服用了降压药物的人，如果长期洗澡或洗澡，会让血压急剧降低，从而造成大脑的血液供应不足。此时的高血压病人会出现头晕、黑眼圈、视力模糊等情况，严重的会导致昏迷。特别是老人，由于交感神经的调整功能紊乱，会使大脑的血液供应减少，从而出现晕厥、磕伤、颅内出血等情况。

有高血压的人可以抽烟，不过最好不要抽烟，也不要喝酒。抽烟会加快血管粥样硬化的进程，这是导致高血压的一个重要原因，而高血压常发于老年人，在病情发作时，可能会引起头晕、头痛、昏迷、休克等不适症状，并且常会并发高血脂、高血糖。要注意平时要养成良好的饮食忌口，戒烟戒酒，控制盐分摄入，少吃高糖的食物，也要少吃油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果等。

高血压患者有备孕计划，需要在孕前做好全面的检查，明确是原发性高血压还是肾病、内分泌疾病引起的继发性高血压，检查心脏，肾，眼底，血压，肾，的影响程度，检查是否身体是否可以正常受孕，因为妊娠后血压也会增加，应先治疗继发性高血压，将血压控制在140/90mmHg以下再准备受孕是比较安全保险的情况，以免母体受损。