问题分析:在感冒期间尽量避免喝茶,特别是浓茶。因为茶中含有咖啡因能够使人兴奋,从而增加体内的营养消耗降低免疫力,茶水当中还有物质能够降低解表有退热的效果;在饮食上要吃一些有利于清热解毒发汗利尿的食物,可以吃西瓜、苹果、梨子等帮助排尿。