问题分析:咳嗽时候有痰尽量要吐出来,因为痰在喉咙里对身体造成一定影响,而且里面还有一些细菌在吐出来之后,一定要吐在垃圾桶里,或者是用一些纸包着吐,不要随意吐痰。含在喉咙里面本来就不舒服,可以吃一些止咳化痰的药物和一些水来缓解症状。饮食一定要以清淡为主。