问题分析:建议吃梨。梨具有清热解毒的作用,对于缓解咳嗽、咳痰效果是很好的,还具有润肺的作用,可以煮冰糖雪梨水喝,或者煮川贝雪梨水喝,效果都是比较好的如果伴随着咳黄痰,还可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子主要是治疗肺热咳嗽的,取一个橙子洗干净,切掉橙子的上部1/3,在下部的2/3橙子上撒少量的食盐,然后用筷子戳几下,放在锅里隔水蒸半个小时左右,趁热吃下去。