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感冒吃什么菜好菜谱

我在这几天因为季节的突然变化感染上了感冒。感冒时应该吃些什么菜好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

何洁,中日友好医院,副主任医师

何洁副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：感冒时候的饮食需要以清淡营养为主。主食不能少，可以是粥米饭，面条，中医讲五谷为养，养人体正气，可帮助抗邪。菜以清淡素菜为主。不可吃油腻油炸、寒凉等食物，不利于感冒痊愈。

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小孩发烧感冒吃什么菜好

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小孩发烧感冒吃富含钙、锌元素及维生素的菜好。小孩发烧感冒通常是病毒或者细菌感染造成的，可以多进食富含钙、锌元素及维生素的食物，对病原体有一定抑制作用，家长可以给小孩吃大白菜、小白菜、大蒜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、生姜、蘑菇、大葱等菜，可以给孩子补充营养和热量，有利于孩子的病情尽快恢复。小孩发烧感冒，平时要多喝热水，饮食注意清淡易消化。

孕妇感冒适合吃什么菜

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇感冒在饮食方面，可以用生姜红糖水，具有解表散寒的作用。但是因为孕妇感冒以后，治疗相对来说是比较麻烦的，因为孕妇不可吃西药，尤其是抗生素，具有胎儿致畸性。

宝宝感冒吃什么菜好呢

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝宝感冒，可以多吃清淡有营养的食物，具体分析如下：可以多吃一些黄瓜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、西红柿、绿豆芽等。还要多食用猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等。在患有风寒、辛辣、油腻的食物、油炸、腌制的食物，同时也要尽量减少食用肉类制品，因为肉类太多不仅对人体有好处，而且还会对人体有害，影响到身体的康复。

发烧感冒吃什么菜

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。比如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、生姜、香菇、金针菇等，这些都是人体所需的维生素和营养素。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，避免造成消化道的副作用，从而导致病情恶化。多吃小米、糙米等杂粮，多喝热的水，保证充足的睡眠，多喝姜汤，能帮助驱寒，减少烧烤等垃圾食物。

感冒吃什么菜

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在感冒期间，说起治疗伤风的蔬菜，我推荐的是野生蔬菜。风寒感冒的时候怕冷、打喷嚏、流鼻涕等症状，常用的食物就是苏叶，它可以解表散寒，是治疗风寒感冒的最佳食物。大葱、生姜等可以用于治疗风寒感冒。风热感冒会出现黄痰、黄鼻涕等症状，蒲公英是一种很常见的野菜，具有清热解毒、止泻的功效，另外还有薄荷、藿香等，具有清热的功效，如薄荷、藿香等。

感冒吃什么菜比较好

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒期间多吃一些绿色蔬菜，比如油菜、白菜、芹菜香菜，、茼蒿以及菠菜等，对缓解感冒起到一定效果。感冒是一种比较常见的疾病，主要是由于上呼吸道感染引起，如果症状比较轻，大概一周左右身体会恢复正常，也可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，同时多喝些热水。

感冒吃什么菜好

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒多与病原微生物感染导致的急性上呼吸道感染有关，出现感冒时多伴有食欲不振的现象，注意加强饮食管理，均衡膳食，种类丰富，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜等蔬菜以补充多种营养物质。每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。另外建议平时加强身体锻炼。

感冒吃什么菜好，有菜谱吗？

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒可以吃的菜谱有芹菜肉丝、西兰花炒香干、西红柿炒鸡蛋、土豆炒蘑菇、冬瓜肉末汤。还可以吃油菜、秋葵、白菜等。对于感冒的人来说，可以选择清淡，易于消化的食物。富含多种维生素，氨基酸，微量元素，高质量的植物蛋白，动物蛋白。并且，这些配方更容易被感冒的人所吸收和消化。可以提高病人的免疫力，可以有效的对抗病原体。

感冒吃什么菜好菜谱

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒时候的饮食需要以清淡营养为主。主食不能少，可以是粥米饭，面条，中医讲五谷为养，养人体正气，可帮助抗邪。菜以清淡素菜为主。不可吃油腻油炸、寒凉等食物，不利于感冒痊愈。

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