问题分析:若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。多喝水,以助发汗,并防脱水。