问题分析:乳腺增生不疼不胀考虑是乳腺增生的病情较轻等因素引起的,可以暂时不用特殊处理,密切观察病情变化就可以了。心理上的治疗非常重要,对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。保持有规律的生活习惯,避免劳累,减轻压力,防止乳腺外伤,多参加体育锻炼,多喝开水等。