问题分析:乳腺增生是可以适当的吃花生的。对于乳腺增生的饮食要低脂饮食,少吃辛辣刺激性及油炸的食物,少吃动物脂肪,多吃当季的水果蔬菜及粗粮,不要吃用雌激素喂养的鸡、牛肉、猪肉等肉食品。平时注意多休息,不要熬夜劳累。只要注意清淡饮食,就可以减少内分泌失调的出现。