问题分析:得了乳腺纤维瘤病,要保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。平时生活多食用以下食物:藻类食品如海带、紫菜等,具有软坚化痰,利水泄热之功效。