问题分析:如果触碰乳头有痛感,可能与月经周期变化有关。女性乳房会随着月经周期激素的变化,有周期性的增生反应,乳腺导管或者腺体增生,就会出现疼痛胀痛不适的症状。保持心情舒畅,情绪稳定,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。