问题分析:可以每天用热水毛巾敷和按摩之后,用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉,同时用毛巾揉搓乳头乳晕,刚开始不习惯是会有点痛的,慢慢惯就好了,但操作时手法一定要轻柔,时间不可过久,天天坚持就可以纠正内陷。乳头内陷是女性的常见病。乳头内陷会严重影响到女性健康,尤其是在哺乳期,会严重影响哺乳效果,由于乳头内陷致使宝宝无法正常吸吮,可导致乳汁淤积,有可能加重乳腺炎的发生。