问题分析:女人乳腺增生是能吃海带的。因为海带是种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。根据一些研究发现,海带有缓解乳腺增生的作用。海带里面含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。