问题分析:乳腺增生和结节的发病将在青春期后开始。这种疾病的本质不是炎症或肿瘤,而是乳腺正常组织结构的紊乱。乳腺增生和结节主要由人体内分泌激素失衡引起,是女性的常见病。保持心情放松、乐观、生活规律,适当锻炼,避免刺激饮食和药物,多吃蔬菜和水果。