问题分析:可以去医院做乳腺彩色多普勒超声检查。良性乳腺肿瘤基本上不需要手术切除,而是需要定期观察。良性乳腺肿瘤通常包括乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、脂肪瘤等。如果是恶性肿瘤,需要早期手术。乳腺增生只是乳腺的异常增厚,可以采用口服药物治疗。平常少吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,也不要生气,不然会越来越严重。