问题分析:一般乳腺增生会出现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状的。可以去医院乳腺外科检查一下,需要做乳腺彩超方可确诊。平常的时候注意保持心情愉悦,睡眠要有规律,饮食上少吃些含动物脂肪的食物,多吃些纤维素高的食物。