问题分析:乳腺增生定期去医院去检查,时间为每隔三四个月去医院检查一次,同时积极的配合医生治疗,饮食要保持饮食的清淡,少吃油炸食品,含添加剂过多的食品。注意事项心理上的,保持心情舒畅,情绪稳定,这样使得内分泌稳定,同时要多吃瓜果蔬菜,要注意规律的生活,要劳逸结合,不要过度的劳累,这样可以使乳腺胀痛减缓。