问题分析:难治疗,保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生病人应该每年去做一次专科检查,必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。