问题分析:乳腺增生早期症状自我检查方法如下:患者需要在镜子面前,注意自己的乳房有没有大小均匀的形状,肌肤和乳头有没有凹陷或者湿疹,有没有任何的凸出。然后用左手抬起或交叉腰,用右手检查左侧乳和手指,用手指按住一乳,观察有没有硬块乳头,然后用手指平放四根手指,用拇指和无名指的指尖按顺时针方向,再往上,外侧,内侧,下方,最后仔细检查乳头和乳晕部位。