问题分析:乳腺增生有以下两种意思。一.单纯性的乳腺增生,由于月经期间,女性体内激素会发生变化,在经期前会出现胀痛的现象,在经期后就会消失。是属于正常现象。二.病理性的乳腺增生。没有明显的典型症状,且有恶化的倾向,需要定期到医院进行复查,避免病情加重。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。