问题分析:乳腺增生有肿块疼痛可通过以下方法进行缓解:乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变,患者出现肿块多半是因为乳腺增生的结节融合在一起所形成的包块。患者需要及时到医院进行检查,判断是否出现了病变。再根据医生的判断选择手术治疗或者药物治疗。患者疼痛感较为强烈时,可以服用止痛药进行缓解,如果无法进行缓解,则需要及时进行手术切除。