问题分析:血红蛋白和血小板偏低是因为患的是贫血,一定要注意补充营养,尤其是补充必须的铁质.铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血。平时多运动,多食用高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉等。蔬菜中的菠菜铁的含量较高,可以较多使用。